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lunes, 20 de enero de 2014

estoy felizzz¡ estoy muy feliz porque después de un estancamiento por fin empece a bajar de nuevo¡¡ ayer me pese y estoy en 59¡¡ por fin estoy bajo la raya de los 60 ahora a seguir ayunando hasta que logre mi meta de 45¡¡¡

otra cosa, para las que les es muy difícil ayunar un dato es que después de levantarse en la mañana no tomen agua ni nada, simplemente no coman hasta pasadas unas 4 horas de levantarse, si toman agua o cualquier cosa apenas se levanten su estomago simplemente les pedirá mas  mas y luego les dolerá tanto que la mayoría va a rendirse, asi que para las que recién empiezan es un dato

1 comentario:

un gato que habla :)

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