.

.

sábado, 18 de octubre de 2014

no me siento para nada bien, hoy tuve una crisis de ansiedad enorme, hace tiempo que no me sentía asi, pero la proximidad del matrimonio y la presión que siento por verme bien me esta pasando la cuenta, vomite mas de 5 veces, desde el desayuno hasta ahora hace poco que fue la ultima ves que fui a vomitar, me siento muy mal, y débil, pero mas que nada me siento enojada por no ser capas de controlarme, de no tener la fuerza de voluntad para dejar de comer cosas que yo se que después me harán sentir mal...
no se que hacer, cada dia tengo sueños mas frecuentes acerca de verme gorda o de que no le gusto a mi pareja, tengo muchisima ansiedad, demasiada, tan solo desearía poder arrancarme el estomago y asi no tener que luchar mas por no comer....

ahora estoy muy cansada...

1 comentario:

  1. Tienes razón...en realidad es la presión por los eventos próximos lo que te tiene así, has probado alguna técnica de relajación? Cuando me pegan momentos así mi novio siempre me hace respirar....inhalar y exhalar muy lento y siempre que inhalo me dice "Inhalas paz" y cuando exhalo me dice "Exhalas miedo, ira, tristeza, odio, etc etc" a mi me ayuda bastante porque me relaja y puedo pesar con más claridad. Respecto a lo otro pues.. tu pareja te ama por quien eres, no por cómo te ves, no crees? O a caso tú lo amas por cómo se ve? Él va a estar ahí a tu lado para apoyarte siempre porque te ama! Así que tranquila por ese lado, vale?
    Espero que estés muy bien. te mando un gran abrazo <3

    ResponderEliminar

un gato que habla :)

.

.